白癜风是一种难以治疗的疾病，他不分年龄性别，那么作为白癜风人群的女性该怎么办呢？自古以来，爱美之心人皆有之，何况是女性。白癜风的出现给她们造成了很大的困扰，甚至有些女性白癜风患者产生了严重的心理问题，这就需要及时的进行心理治疗，否则只会加重白癜风的病情。那么女性白癜风心理治疗方法是什么呢？福州白癜风医院介绍。

　　白癜风心理治疗一、释放法

　　女性白癜风患者可以把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　白癜风心理治疗二、注意转移

　　女性白癜风患者要把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　白癜风心理治疗三、意识调节

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说女性白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的，就能更有效地调节自己的情绪。

　　白癜风心理治疗四、语言调节

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　白癜风心理治疗五、自我控制

　　女性白癜风患者可以开展适当的体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　白癜风心理治疗六、行为转移

　　女性白癜风患者可以把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　由于白癜风是顽固性皮肤病，具有反复发作的特性。所以白癜风除了药物治疗之外，还需要结合饮食、运动、心理等辅助治疗方法。对白癜风患者进行心理治疗很有必要。女性白癜风患者除了心理治疗之外，还要及时的到正规的专业医院进行有效的治疗。